こんにちは！
香川県高松市の
婚活カウンセラーちかです！
先日、男性の方と30分の
無料相談をさせていただきました。
婚活のこと、これまでの経験
今感じている不安や悩みなど
いろいろなお話を聞かせていただきました。
その中で、私自身も改めて
気づかされたことがありました。
それは
「自己開示が苦手」と「言語化が苦手」は
必ずしも同じではないということです。
婚活のご相談を受けていると
「自分のことを話すのが苦手なんです」
「何を話したらいいかわからなくて」
そんな言葉を耳にすることがあります。
でも、実際にお話を聞いてみると
決して自分のことを
話せないわけではないんですよね。
嬉しかったこと、嫌だったこと
不安に感じていること。
そうした自分の感情は
ちゃんと持っているし、伝えることもできる。
ただ、その気持ちを
相手にわかるように説明しようとすると
途端に言葉が出てこなくなる。
今回のご相談でも
そんな違いを感じる場面がありました。
会話が苦手だと感じている男性の中には
「ちゃんと説明しなきゃ」
「変なことを言わないようにしなきゃ」
「相手に誤解されないようにしなきゃ」
そんなふうに
頭の中で一生懸命考えている方もいます。
でも、正しい言葉を探そうとすればするほど
言葉が出てこなくなってしまうこともあるんです。
私は、会話で大切なのは
必ずしも上手に説明することではないと
思っています。
例えば
「楽しかったです」
その一言だけでも、気持ちは伝わります。
更に
「一緒に話していて
あっという間に時間が過ぎました」
と少し付け加えられたら
相手にもその気持ちが
より具体的に伝わりますよね。
最初から完璧な文章にする必要なんてありません。
自分の気持ちを
少しずつ言葉にしていけばいいんです。
婚活では、相手に自分のことを
知ってもらうことも
相手を知ろうとすることも大切です。
だからこそ、会話が苦手だと感じている方は
不安になることもあると思います。
でも、会話が上手な人が
必ずしも良い関係を築けるわけではありません。
大切なのは、相手と気持ちを伝え合おうとすること。
うまく説明できなければ
「ちょっと言葉にするのが難しいんですけど」
と伝えてもいい。
相手の話が理解できなければ
「それって、こういうことですか？」
と確認してもいい。
会話は、一人で正解を出すものではなく
二人でつくっていくものだから。
今回の無料相談を通して
私自身も改めて感じたのは
本人が思っている苦手と
本当の課題が違うこともあるということ。
自己開示が苦手なのであれば
自分のことを少しずつ話す練習が必要かもしれません。
でも、気持ちは話せるのに
説明することが苦手なのであれば
必要なのは言葉にする練習かもしれません。
あるいは、正解を話そうとしすぎる
考え方や自分の過去の出来事が
関係しているかもしれません。
同じ「会話が苦手」という悩みでも
原因が違えば、取り組むことも変わります。
だから私は、表面的な会話テクニックを
教えるだけではなく
その人がどこでつまずいているのかを
一緒に考えたいと思っています。
自分では気づけなかったことが
誰かと話すことで見えてくる。
それも、相談することの
大きな意味だと思うんです。
婚活がうまくいかない時に
ただ「自分は会話が苦手だから」と
決めつけてしまうのは、もったいない。
あなたが本当に苦手なのは、何でしょうか？
そこがわかれば、次に何をすればいいのかも
きっと見えてくるはずです。
自分の本当の課題は自分では
わからないもの…
だからこそ一度お話しませんか？
ズレた頑張りをしても
結果は変わらないし遠回りになります。
一度お話してみることで
あなたの目の前はパッと開けますよ！
