こんにちは！
香川県高松市の
婚活カウンセラーちかです！
今日は鳴門へ！
西村博さんと浪越あゆみさんによる
「褒める力×伝える力」の講演会に参加してきました。
普段から婚活カウンセラーとして
人との関わり方やコミュニケーションについて
お伝えしている私。
今回の講演は
仕事にも生かせる学びがたくさんありました。
そして何より、私自身がなぜ今の仕事をしているのか。
その原点を改めて思い出す時間にもなりました。
西村さんのお話の中で
私が特に好きだったのが
「球体思考」という考え方。
物事を一方向から見るのではなく
いろんな角度から見てみる。
例えば
人の短所だと思っていた部分も
違う角度から見ると長所になることがあります。
慎重すぎる人は
物事を丁寧に考えられる人かもしれない。
自分の意見をあまり言わない人は
周囲の意見を尊重できる人かもしれない。
もちろん、何でも良いように
解釈すればいいということではありません。
でも、ひとつの見方だけで
その人のすべてを判断しないこと。
これは婚活でも、本当に大切だと思っています。
婚活では、どうしても
お相手の気になる部分に目が向きがちです。
「会話が少しぎこちなかった」
「服装が好みじゃなかった」
「なんとなく頼りなかった」
そんな一面だけを見て
次はないと判断してしまう。
もちろん、自分にとって譲れないことや
大切な価値観を見極めることも必要です。
でも、その人の別の一面を
見ようとしたかな？と。
緊張していただけかもしれない。
不器用だけれど、誠実な人かもしれない。
会話は得意ではなくても
こちらの話を一生懸命聞いてくれていたかもしれない。
私は人の良いところを見つけられる人ほど
ご縁をつなぐ力が強いなと感じています。
それは、誰でもいいから受け入れる
という意味ではありません。
ひとつの印象だけで判断せず
相手の魅力を発見できるからこそ
関係が深まるし広がっていく可能性も
大きくなると思うんです。
そして、相手の良いところを見つけたら
ぜひ言葉にして伝えてほしい！
西村さんのお話にもあったように
褒めることはお世辞を言うことではありません。
相手の価値を発見し
自分が感じたことを伝えること。
その積み重ねが
人と人との距離を縮めていきます。
そして、この球体思考が素敵だと思ったのは
人を見るときだけに使える考え方ではないから。
何か嫌な出来事が起きたときにも
いろんな視点から物事を見ることができます。
例えば、婚活でお断りされた時
「自分には魅力がないんだ」
「どうせ次もうまくいかない」
そう考えてしまうこともあると思います。
でも、別の角度から見てみると
「今回はご縁がなかったけれど
自分の改善点を知る機会になった」
「合わない相手と無理に関係を進めずに済んだ」
そんな捉え方もできます。
起きた出来事は変えられなくても
その出来事をどう受け止めるかは変えられる。
もちろん、辛い時に
無理やり前向きになる必要はありません。
それはエセポジティブと私は呼んでます。
落ち込むことも、悲しむこともあっていい。
人間だもの。
ただ、少し気持ちが落ち着いた時に
違う角度から見てみる。
そうすることで、気持ちを切り替えたり
次の行動につなげたりできるんだと思います。
物事をいろんな角度から見られる人は
出来事に振り回されるだけでなく
自分で次の一歩を踏み出せます！
人の良いところを見つけることは大切ですが
それと同じくらい大切なのが
自分自身の良いところを見つけることです。
婚活がうまくいかないと
「自分の何が悪いんだろう」
「もっとこうしなきゃ」
「自分には魅力がないのかもしれない」
と、自分に足りないものばかり
探してしまう方もいます。
もちろん、改善できるところは改善すればいい。
でも、できていないことばかり見て
自分自身の価値まで否定しないでほしい。
これまで頑張ってきたこと。
自分では当たり前だと思っている長所。
人から感謝されたこと。
そんなところにも目を向けてほしい！
相手の良さを発見するように
自分自身の良さも発見してあげる。
自分を大切にできることは
相手を大切にするための土台にもなると思っています。
続いて、浪越あゆみさんの
「伝える力」の講演。
こちらも婚活のコミュニケーションに
直結する内容でした。
浪越さんが紹介されたのは
伝える力＝想う力×選ぶ力×確かめる力
という公式。
相手を大切に想うこと。
相手に届く言葉やタイミングを選ぶこと。
そして、本当に伝わっているかを
確かめること。
この3つが大切だというお話でした。
私たちはつい
「ちゃんと言ったのに」
「前にも伝えたのに」
「どうしてわかってくれないんだろう」
と思ってしまうことがあります。
でも、伝わらなかった原因を
相手だけに求めていないですか？
婚活でも同じです。
自分は楽しく話しているつもりでも
相手はそう感じていないかもしれない。
自分は気遣ったつもりでも
相手には負担になっているかもしれない。
自分の気持ちを伝えたつもりでも
相手には違う意味で届いているかもしれない。
だからこそ
相手の表情や反応を見ることが大切なんです。
私は普段のレッスンでも
会話のテクニックだけでなく
相手が何を感じているのか
何を求めているのかを考えることをお伝えしています。
会話は、自分が何を話したかだけではなく
相手にどう届いたか。
改めて、その大切さを感じました。
そして今回、私の心に最も深く残ったのが
このお話でした。
人は、ちょっとした嫌なことなら
「聞いてよ！」と誰かに話せる。
でも、本当に辛いことほど
人には言えなくなることがある。
恥ずかしい。
惨めな自分を知られたくない。
家族や友達に心配をかけたくない。
だから、誰にも言えずに抱え込んでしまう…
浪越さんは、学生さんたちに
悩みを誰に相談するか尋ねたところ
AIと答える人が多かったというお話もされていました。
親には心配をかけたくない。
先生に話すと大事になってしまう。
友達には恥ずかしくて言えない。
だから、AIに相談する。
AIに話すことで気持ちが整理できることもあります。
でも、本当に助けが必要なときには
現実の世界で誰かに声を上げることも大切です。
そして、その声を安心して受け止めてもらえる
場所や人が必要なのだと思います。
このお話を聞いた時、
私は20代の頃の自分を思い出しました。
私は20代の頃、生きづらさを感じていた時期がありました。
心を壊して、病院に通っていたこともあります。
でも、そのことを誰にも言えませんでした。
自分がそんな状態になっていることを
知られたくなかった。
弱い自分を見せたくなかった。
今とは別人と言われる人相悪い20代笑
そして、そのことを話せたのは
28歳で骨肉腫になった時でした。
今振り返ると、あの頃の私は
安心して自分の気持ちを吐き出せる場所が
欲しかったのだと思います。
だからこそ
今の私が大切にしたいのは
相手の悩みを表面的な言葉だけで
判断しないこと。
「大丈夫です」と言っていても
本当は大丈夫ではないかもしれない。
明るく振る舞っていても
誰にも言えない悩みを抱えているかもしれない。
もちろん、すべてを理解できるわけではありません。
それでも、安心して本音を話せる相手でありたい。
その想いが、今の婚活カウンセラーという
仕事にもつながっています。
私は骨肉腫の闘病を経験した後
心理学とメイクを組み合わせた
メイクセラピストとして起業しました。
そして今は、婚活カウンセラーとして活動しています。
一見、違う仕事のように見えるかもしれません。
でも、私の中ではずっとつながっています。
外見を整えることで自信を持てる人もいる。
自分の考え方や思い込みに気づくことで
行動が変わる人もいる。
誰かに話を聞いてもらうことで
初めて自分の本当の気持ちがわかる人もいる。
私は、そうやって人が変わっていく姿を、
これまで何度も見てきました。
だからこそ、今の婚活支援でも
単に会話のテクニックや女性への接し方だけを
教えたいわけではありません。
もちろん、具体的な方法や婚活戦略も大切です。
でも、その前に、自分自身を知ること。
自分の良さに気づくこと。
そして、相手の良さを発見できるようになること。
自分の気持ちを言葉にして
相手の気持ちも受け取れるようになること。
そうした力が身につくことで
婚活だけでなく、人との関わり方そのものが
変わっていくと思っています。
今回の講演を通して
改めて感じたことがあります。
人の良いところを見つけられる人は
ご縁をつなぐ力がある。
物事をいろんな角度から見られる人は
困難な出来事にも柔軟に向き合える。
そして、自分の気持ちを言葉にできることは
人と深い関係を築くためにも大切なこと。
でも、そのすべての土台にあるのは
まず自分自身を大切にすることからだと。
自分を否定してばかりいたら
相手の良さにもなかなか目を向けられない。
自分の気持ちを押し込めてばかりいたら
相手と本音で向き合うことも難しくなる。
婚活は、誰かに選ばれるためだけの
活動ではありません。
自分自身を理解し、大切にしながら
これからの人生を一緒に歩む相手を見つけていくもの。
だから私は、これからも一人ひとりの悩みや
気持ちに向き合いながら
その人の魅力や可能性を広げる
サポートをしていきたい！
今日の講演会は、たくさんの学びとともに
自分の原点を思い出させてくれる時間になりました。
私自身も、まだまだ学びの途中です。
褒める力も、伝える力も
そして物事をいろんな角度から見る力も。
これからも磨き続けていきたいと思います。
婚活で悩んでいる方
なかなか次の出会いにつながらない方。
一人で考えても答えが見つからない時は
ぜひ一度お話ししてみませんか？
あなた自身がまだ気づいていない魅力や
これから変えていけることを
ぜひ一緒に見つけていきましょう！
